아침 저녁으로 바람이 차다. 이때 감기에 걸리는 아이들이 있다. 지나치게 잦은 감기는 아이를 소극적으로 만들기도 하고 약골 소리라는 말을 들어 의기소침하게 만든다. 여기 간단한 방법이지만 알아두면 편리한 감기 예방법을 적는다.

1. 너무 따듯하게 키우지 않는다.
2. 편식하지 않도록 골고루 먹도록 키운다.
3. 집 안의 습도에 신경을 써준다.
4. 자주 환기를 시킨다.
5. 꾸준히 할 수 있는 운동 하나를 지속적으로 한다.
6. 과자, 빵으로만 식사를 떼우지 않도록 한다.

광명지역신문, JOYGM

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