100세건강생활지원센터(광명3동 광명종합사회복지관 3층 위치)는 ‘비만탈출운동교실’ 3분기 참여자 72명을 12일부터 16일까지 모집한다. 대상은 광명시에 거주하는 만30세 이상 60세 미만 시민이다. 신청자 중 신규 신청자와 체지방률이 높거나 비만도가 높은 사람 순으로 최종 대상자를 선정하며, 무료로 운영된다.

운동교실은 12명씩 6개 반으로 구성되며, 7월부터 9월까지 12주 동안 주 2~3회 그룹 순환 운동으로 진행된다. 특히 간호사, 영양사, 운동지도자로 구성된 전문 인력이 운동 전후로 기초검사, 체력측정, 영양상담 등을 통해 개인별 맞춤형 건강원스톱서비스를 제공함으로써, 운동 전후 효과도 비교 분석해 볼 수 있다. 참여를 원하는 사람은 신분증을 가지고 직접 방문하면 되고, 비만도 측정을 위해 검사를 받아야한다.

한편 100세건강생활지원센터는 건강위험요인 또는 만성질환을 가지고 있는 지역주민을 위한 건강상담 및 교육을 실시하고 있다. 자세한 내용은 전화( 02-2680- 5173~4)로 문의하면 상담받을 수 있다.

광명지역신문, JOYGM

서인숙 기자  sis386@joygm.com

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