[광명지역신문=온라인뉴스팀] 블루베리는 항산화력이 매우 우수하며, 뇌세포의 노화를 방지해주는 역할과, 망막세포안 자주빛 pigment를 생성시키는 역할을 한다.블루베리는 즙, 주스, 우유 등 많은 활용도를 보이는 효자 과일중 하나이다.당뇨예방에도 우수한 효능을 보인다. 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 혈당조절 효과에 있어서 당뇨예방에 도움이 된다. 또한 테로스틸벤 성분이 콜레스테롤의 수치를 낮추어주는 역할을 한다.혈관건강에도 좋다. 블루베리 껍질에 다량 함유된 안토시아닌 성분은 혈관 속 노폐물을 제거해주어 피를 맑게 해주고, 혈관
[광명지역신문=온라인뉴스팀] 히비스커스 분말효능은 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮춰주며 탄수화물의 흡수를 억제해줘 다이어트에 좋다. 히비스커스는 식물성 에스트로겐의 일종인 다이드제인이 있어 생리불순에 효과가 있으며 생리통도 완화해준다. 여성에게 좋지만, 임신부는 히비스커스 차를 섭취하지 않는게 좋다. 유산 위험이 있다.잎을 말린 후 곱게빻은 분말가루, 티백 등으로 먹는다. 차, 주스, 요플레 등에 넣어 먹는법이 있다. 히비스커스 차먹는법은 끓인 물, 유기농 꽃잎, 꿀1~2큰술을 준비해 끓인 물에 꽃잎을 우리고 꿀을 넣어 단맛이 나게 하
[광명지역신문=온라인뉴스팀] 기내반입금지품목으로 액체류와 젤류가 있다. 기내 액체류 반입은 100ml이하의 용기에 넣어야한다. 100ml를 넘는 용기에 100ml 이하의 액체물이 들어 있는 경우에도 불가능하므로 위탁수하물로 맡겨야된다. 기내반입 액체용량은 100ml이하를 지퍼백에 넣어야 기내반입 할 수 있다. 투명 지퍼백은 별도로 검사해야한다.100ml를 초과하는 액체류와 젤류가 있다. 기내 액체류 반입은 100ml가 초과한다면 100ml이하의 용기에 넣으면 반입할 수 있다. 100ml를 넘는 용기 자체가 허용이 안되기 때문에, 1
[광명지역신문=황준호 기자] 남부지방산림청 영덕국유림관리소(소장 신경수)는 독거노인 등에게 ‘사랑의 땔감 나누기’를 실시하여 지역사회에 따뜻한 정을 나눌 계획이다.지원대상자는 대면적 국유림이 분포하는 영덕·영양군 관내 산촌마을 취약계층(독거노인, 소년소녀가장, 장애인 등)을 대상으로 지원할 예정이며, 올해 초 ‘설맞이 사랑의 땔감 나누기’ 행사로 8가구에 지원한 바 있다.지원되는 땔감은 숲가꾸기 산물 중 목재로 이용되기 어려운 나무를 수집, 땔나무로 만들어 수혜자가 직접 이용할 수 있도록 최대한 배려할 계획이다.사랑의 땔감 나누기는
[광명지역신문=황준호 기자] 최근 급격한 기후변화에 따른 환경문제가 대두되면서 탄소저장 효과가 우수한 친환경 소재인 목재에 관심이 모아지고 있다. 그러나 국산 목재제품의 이용률은 낮은 수준으로, 목재 활용의 효율성과 경제적 가치를 높일 수 있는 대책 마련의 필요성이 커지고 있다.산림청 국립산림과학원(원장 전범권)은 한·중·일 3개국의 목재 이용 촉진을 위한 기술을 공유하고 목재 활용도를 높이는 방안을 논의하기 위해 12월 6일(금) 서울 코리아나 호텔에서 ‘목재 이용 활성화를 위한 한·중·일 국제 학술대회’를 개최하였다고 밝혔다.한
[광명지역신문=황준호 기자] 합천군 야로면 주민자치위원회(위원장 배종길)는 지난 5일 면사무소 2층 회의실에서 권오송 야로면장, 주민자치위원 21명이 참석한 가운데 주민자치위원회 회의를 개최했다.이날 회의에서는 2019년 예산집행 현황보고 및 2020년 주민자치위원 선정방안 및 주민자치프로그램 선정 등에 대한 세부계획을 논의했다.배종길 주민자치위원장은 “2019년을 마무리하면서 그동안의 성과 점검과, 2020년 운영계획에 대하여 위원들과 의견을 나누고자 회의를 개최하게 되었다”며 “주민자치위원회를 통해 야로면의 주민자치가 더욱 발전
[광명지역신문=황준호 기자] 합천군(군수 문준희)은 지난 5일 중국 요녕성 안산시 관계자가 양 지역간 우호교류 촉진과 상호 협력방안을 논의하기 위하여 합천군을 방문했다고 밝혔다.중국 요녕성 안산시 관계자 4명으로 구성된 방문단은 문준희 합천군수, 정판용 부군수, 합천유통(주) 장문철 대표, 한국메디아(주) 정민화 대표, 합천군 관계자와의 접견 자리에서 안산시의 주력산업과 지리적 여건, 농업현황 등을 설명했다.이날 논의에서 중국 관계자는 합천유통(주)에 양파시리즈 등 생산품목 리스트를 전달받아 추후 수출협력 방안을 논의 할 것을 약속
[광명지역신문=황준호 기자] 율곡면(면장 이재호)는 지난 6일 율곡면지역사회보장협의체(공공위원장 이재호, 민간위원장 윤자묵) 위원 15명이 참석한 가운데 율곡농협 등 주민이 많이 모이는 곳을 방문하여 복지사각지대 발굴 캠페인을 실시했다고 밝혔다.이날 캠페인은 갑작스런 실직과 이혼 등으로 생계유지가 곤란한 위기 가구 등 어려운 이웃을 돕기 위해 ‘찾아주세요! 알려주세요! 어려운 우리 이웃’이라는 주제를 내걸고, 복지사각지대 발굴에 대해 홍보하고 홍보물품을 배부하며 어려운 이웃에 대하여 관심을 가져 줄 것을 적극 홍보했다.이재호 공공위
[광명지역신문=황준호 기자] 바르게살기운동합천군협의회(회장 이태련)는 지난 6일 오전 10시 30분 합천체육관에서 문준희 합천군수, 석만진 군의회의장, 김윤철 도의원 등 기관·사회단체장과 신현호 사천시협의회장, 17개 읍면 위원장 및 회원 등 600여명이 참석한 가운데 ‘2019년 바르게살기운동 회원대회 및 회원 한마음대회’를 성황리에 개최했다.행사 1부에서는 행동강령 낭독, 유공 표창, 안전문화 정착 결의문 채택의 순서로 진행됐으며, 2부에서는 한마음대회 및 체육경기 진행으로 이어져 회원들 간의 화합과 결속을 다지는 뜻 깊은 시간
[광명지역신문=황준호 기자] 묘산면 체육회(회장 조희천)는 지난 5일 11시에 묘산면사무소 2층 회의실에서 체육회 임원 및 유관기관장, 사회단체장 등 40여 명이 참석한 가운데 정기총회를 개최했다.이번 정기총회는 2019년 묘산면체육회 수입·지출 결산보고, 대야문화제 정산, 오도산 산신제 정산 등 감사보고 후 기타토의 순서로 진행되었다.윤종철 묘산면장은 “매년 행사준비를 위해 힘써주셔서 감사하다. 내년 행사도 잘 부탁드린다.” 고 전했다.또한 조희천 체육회장은 “올해 행사 준비 시 미흡한 점을 보완하여 내년에 나은 모습을 보여드리겠
[광명지역신문=황준호 기자] 합천군 가야면 마장동새마을부녀회(회장 김경애)은 지난 6일 가야면 치인리 마장동마을 일원에서 부녀회 회원 20여 명이 참여한 가운데 환경정화활동을 실시했다.이번 환경정화활동은 동절기 대비 가야면 방문객과 주민들에게 깨끗한 이미지를 제고하고 자연환경 보전의 중요성에 대해 알리기 위해 마련했다.마장동마을은 해발 800m 고지에 위치하고 있는 자연마을로 주 소득원으로 파프리카를 재배하여 해외에 수출하고 있으며, 해인사 고불암과 노인복지시설이 있어 관외 방문객이 많은 곳이다.행사를 주관한 김경애 부녀회장은 “이
[광명지역신문=황준호 기자] 합천군 적중면 주민자치위원회(위원장 정문식)는 지난 5일 적중면복지회관 대강당에서 지역주민 300여명이 참석한 가운데 2019 주민자치센터 지역특화사업인 ‘미타산 작은 음악회’를 개최했다고 밝혔다.지역주민 및 단체의 음악적 재능기부를 활용하여 꾸려진 이날 행사에서는 적중초등학교의 흥겨운 사물놀이로 시작의 장을 열었으며, 이어 원경고등학교 학생들의 멋진 기타연주와 댄스로 주민들의 시선을 사로잡았다.그 외에도 적중주민의 열정적인 하모니카·색소폰·기타연주 그리고 화려한 피날레를 장식한 미타산놀이패 ‘야시들’의